پارکور یا هنر تغییر مکان دادن یک هنر با ماهیت فرانسوی میباشد که هدف آن رفتن از نقطه الف به نقطه ب در کارامد ترین و سریع ترین حالت ممکن با استفاده از توانایی های بدن انسان است
این هنر برای این به وجود آمد که به شخص کمک کند تا از پس موانع براید حال این موانع هر چیزی در محیط میتواند باشد از صخره و شاخه درختان تا دیوار و ریل های خیابانی پس پارکور را میتون هم در محیط های شهری و هم آزاد تمرین کرد
پارکور یک فعالیت فیزیکی هست که به سختی قابل رده بندی هست . دقیقا یک ورزش بینهایت یا خطرناک نیست بلکه هنری است که مکاتب رزمی را به ذهن میاورد و اکثر تریسر ها آن را در طبقه بندی خود قرار میدهند و میگویند پارکور پارکور است

مهم ترین اصل در پارکور راندمان و کارایی است یعنی لزوما فرد نباید با حداکثر سرعت خود حرکت کند بلکه باید طوری حرکت کند که کمترین انرژی و مستقیم ترین مسیر برای رسیدن به هدف لحاظ شود

همچنین چون شعار پارکور بودن و باقی ماندن است باید از آسیب دیدگی چه کوتاه مدت چه بلند مدت جلوگیری کرد
با توجه به دوید بل روح پارکور توسط تصور فرار و رسیدن شکل گرفته است که همان اندیشه استفاده از قدرت فیزیکی و تفکر سریع برای بیرون آمدن از موقعیت های خطرناک میباشد و بتوانی هر کجا که خواستی در هر زمانی بروی

بنیان گذاران پارکور در گروهی به اسم یاماکازی گرد هم آمدند اما بعدا در طی اختلاف نظر هایی که دیوید بل آنها را هرزه کردن هنر مینامد بر سر تولید فیلم یاماکازی در سال 2001 اتفاق افتاد از هم جدا شدند . میتوان در این میان به شکافی که بین دیوید بل و سباستین فوکان افتاد اشاره کرد

یاماکازی کلمه ایست که از زبان لینگا از کونگو گرفته شده و به معنی روح قوی بدن قوی مرد قوی میباشد

دو آزاد روش فیزیکی است که در آن شرکت کنندگان سعی بر آن دارند که از تمامی موانع در مسیر خود رو به نرمی و روانی عبور کنند به وجود آمده توسط سباستین فوکان میباشد

با وجود اینکه پارکور و دو آزاد تکنیک های مشترک زیادی دارند اما تفاوت بنیادی در فلسفه و هدف دارند

اهداف در پارکور رسیدن  - توانایی دسترسی سریع به محل هایی که قابل دسترس نیستند - و فرار- توانیی پرهیز از فشار - میباشد یعنی مقصود اصلی این است که موانع در کارامد ترین حالت ممکن پشت سر قرار گیرند در حالی که در دو آزاد زیبا شناسی حرکت مورد تاکیید میبشد و زیبایی یک پرش یا والت یا حرکت خاص . همچنین بعضی از حرکات دو آزاد با محیط در ارتباط نیستند مانند پشتک درجا

آسان ترین روش برای توضیح تفاوت پارکور و دو آزاد این است که در پارکور شما سعی میکنید که از نقطه الف به نقطه ب در کوتاه ترین زمان ممکن برسید در حالی که در دو آزاد شما این کار را در زیباترین حالت انجام میدهید

همچنین باید خاطر نشان کرد که در دو آزاد از حرکات ژیمناستیک و تریکس استفاده میشود


دیوید بل اینگونه بر تفاوت عقیده و روش 2 مدرسه پارکور و دو آزاد تاکید میکند