سایت تخصصی پارکور
چهار شنبه 9 شهريور 1390 ساعت 7:41 | بازدید : 661 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

 

اموزش شوت بک

قبل از هر کاری اول یه کلیپ شوت بکوببینید.

www.aparat.com/public/public/user_data/flv_video/8/735fba15cd27a45a0489108c2a2a70e923906.flv

شوت بک یکی از زیبا ترین حرکات پارکوره همچنین خیلی هم خطر داره تو این حرکت باید در جلسات اول توسط دو نفر کاور شید (قبل از هر کاری از نزدیک یا حتی فیلم این حرکتو ببینید)تا دستای شما رو بگیرند وقتی احساس کردین توانایی شما بیشتر شده یکی از کاورها رو حذف کنید  اینقدر تمرین کنین تا به قول معروف بیوفته تو بدنتون .

موفق باشین

 



موضوعات مرتبط: اموزش , شوت بک(فیلم) , ,

|
امتیاز مطلب : 37
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9


مطالب مرتبط با این پست






می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
نظر سنجی

با مطالبی که در مورد پارکور گفته شد نظر شما در مورد پارکور چیه؟

آرشیو مطالب
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 2
بازدید دیروز : 30
بازدید هفته : 146
بازدید ماه : 2824
بازدید کل : 48551
تعداد مطالب : 58
تعداد نظرات : 77
تعداد آنلاین : 1

چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان سایت تخصصی پارکور و آدرس parkour7.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 58
:: کل نظرات : 77

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 30

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 2
:: باردید دیروز : 30
:: بازدید هفته : 146
:: بازدید ماه : 2824
:: بازدید سال : 6743
:: بازدید کلی : 48551